Plynatost

Dobrý den,

Meteorismus neboli zvýšená plynatost bývá způsoben nadměrným polykáním vzduchu (tzv. aerofagie), vegetariánskou stravou, činností střevních bakterií, dyspepsií. Plyny částečně odcházejí konečníkem (flatulence), částečně jsou ve střevě vstřebány.

Některé potraviny, které mohou způsobit nadměrnou plynatost jsou: těžce stravitelná a smažená jídla, nadbytek pečiva, některé druhy zeleniny, luštěniny, mléčné výrobky a sycené nápoje. Rovněž některé fermentované výrobky způsobují nadměrnou plynatost (např. zelí).

Opakovaná a dlouhodobá plynatost může být signálem potravinových alergií nebo některých nemocí trávicího ústrojí (např. může souviset s pálením žáhy). Vhodné by bylo v tento moment vyzkoušet optimalizovat střevní prostředí za pomocí kvalitních probiotických přípravků, např. doplněk stravy Linex. Dále lze léčit příznaky plynatosti pomocí přípravku Espumisan. Jedná se o přípravek, který redukuje tvorbu plynů ve střevech. Užívá se většinou 3x denně dvě tobolky.

Pokud by dlouhodobě ani při úpravě jídelníčku, užívání probiotik a Espumisanu potíže přetrvávaly a pokud by se k nim přidaly další příznaky jako např. silné bolesti břicha, zvracení, horečka, průjem, bolest vystřelující ze zad, případně pokud by docházelo k neúmyslnému úbytku na váze, pak bude vhodné potíže konzultovat ještě s lékařem.

S pozdravem,

Pavel Horký