Nejlepší Kolagen - Tableta

Co je kolagen?

Kolagen je základním prvkem pojivových a podpůrných tkání a řadí se mezi bílkoviny nerozpustné ve vodě. 90 % veškerého kolagenu tvoří kolagen typu I, který se nachází v kůži, šlachách, kostech a vazivu. Díky kolagenu je naše pokožka pevná a pružná, netrápí nás bolesti kloubů. Nicméně s věkem dochází každoročně k úbytku kolagenu v organismu, tvoří se vrásky a začínají nás bolet klouby nebo trápit šlachy. Předejděte tomu a podpořte jeho tvorbu.

Jak doplnit kolagen?

Věděli jste, že kolagen začne ubývat už před třicátým rokem věku? Kůže ztrácí pevnost a elasticitu a tím i schopnost vázat vodu. Tvorba kolagenu se s rostoucím věkem postupně snižuje až se zcela zastaví a proto je potřeba ho doplňovat. Nejúčinněji zevnitř pomocí tzv. hydrolyzovaného kolagenu.

Kolagen lze doplňovat ve formě doplňků stravy v podobě tablet či kolagenového prášku, který lze přimíchat buďto do jakéhokoliv jídla, nebo z něj připravit nápoj.

Ke tvorbě kolagenu můžeme přispět i vhodnou stravou a vliv na jeho produkci má také vitamín C.

Jak získat přírodní kolagen ze stravy?

Do svého jídelníčku zařaďte především potraviny bohaté na kolagen, jako například:

• Ovoce -  jahody, černý rybíz, voda s citronovou nebo limetkovou štávou
• Zelenina - červená paprika, brokolice, zelí, růžičková kapusta, brambory, špenát, česnek, cibule, zelí
• Maso
• Sýry a mléčné výrobky
• Vaječný bílek

Co je hydrolyzovaný kolagen?

Hydrolyzovaný kolagen neboli kolagenní peptidy jsou malé bioaktivní molekuly s lepší vstřebatelností do organismu a tím i vyšší účinností. Získávají se enzymatickou hydrolýzou kolagenu.

Další typy kolagenu:

• Typ I - nejrozšířenější typ, nachází se v kůži, šlachách, vazivu i kostech. Tvoří až 90 % kolagenu v těle
• Typ II - vyskytuje se v kloubech pro které je nejdůležitějším typem kolagenu
• Typ III - tvoří strukturu svalů, orgánů a tepen, později bývá nahrazen kolagenem typu I

Na co je kolagen dobrý?

Kolagen podporuje a obnovuje pružnost pokožky, redukuje tvorbu vrásek a celkově projevy stárnutí. Má ale také příznivý vliv na redukci akné, pozitivní vliv při akné a je výživou pro chrupavky a klouby.

Kolagen na klouby

Kolagen se v našem těle stará především o pružnost a to jak pokožky, tak pojivových tkání - vazů, šlach, chrupavek, kostí a kloubů. A právě na namáhané klouby se jako výživa nejčastěji doporučuje kolagen, dále pak glukosamin sulfát, chondroitin, extrakt z boswellie a další látky, které jsou základním stavebním kamenem našich kloubů.

Další přínosy kolagenu pro tělo:

• Zvyšuje elasticitu pokožky - pomalejší stárnutí, redukce tvorby celulitidy
• Podporuje správnou funkci kloubů
• Redukuje hladinu cholesterolu a přispívá ke zdraví srdce
• Zvyšuje hustotu kostí
• Detoxikace organismu a zlepšuje kondici střev

Produkty z kategorie Kolagen jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Kolagen seřazené od těch nejlevnějších. Kolagen jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.