Bolesti chodidel

Dobrý den,

může se jednat o plantární fascitidu nebo o patní ostruhu.

Plantární fascitida je způsobena přetěžováním svalů probíhajícími v chodidle, především při sportech, kde dochází k častým změnám směru pohybu, k brzdícím pohybům nebo při častých výskocích a také při sportech, které probíhají na tvrdé ploše. Dále také například při běhu, kde je kladen na klenbu nožní vysoký nárok, protože musí tlumit každý krok a při každém odrazu dochází k nadměrnému zatížení ohybačů prstců. Pokud není klenba nožní dostatečně vysoká, silná, pružná, protažená a připravená na další zatížení, dochází k nadměrnému přetížení, nedostatečnému okysličení tkáně a k zánětu plantární fascie – plantární fascitidě.

Léčba plantární fasciitidy spočívá v dostatečném odpočinku, aplikaci ledu nebo chladivých polštářků (např. chladivý polštářek gelový), užívání protizánětlivých léků (Ibalgin), provádění protahovacích cviků a ve fyzikální terapii. Rovněž mohou být užitečné speciální vložky do bot, tejpování, noční dlahy a ortézy.

Vše lze sehnat na našem webu - viz kategorie Ortopedické potřeby

Druhou možností je ostruha patní kosti. Vzniká jako následek častého a dlouhodobého přetěžování svalů klenby nožní, chodidla. Vyskytuje se otok a silná bolest krátkých svalů chodidla při i po zátěži. Dalším přetěžováním dochází ke kalcifikaci v místě začátku těchto svalů, čili k ostruze patní kosti. Léčba spočívá v opět v užívání protizánětlivých léků a analgetik. Dále je možné využít obstřiky bolestivého místa (Chladící sprej). Je nutná fyzioterapie a cvičení na posílení svalů nohy a podpory flexibility. Aplikace chladivých obkladů na postiženou oblast k snížení otoku. Nošení ortopedických vložek nebo speciální obuvi pro zmírnění tlaku na patu.

S pozdravem Pavel Horký